Kõhulihaste ja seljalihaste treenimiseks
Selja sirutaja tugevdab selgroolülide lihaseid, reie biitsepsit ja tuharalihase lihaseid. Pink tugevdab kõhu sirglihaseid ja kõhu väliseid kaldus lihaseid.
Selja sirutaja tugevdab selgroolülide lihaseid, reie biitsepsit ja tuharalihase lihaseid. Pink tugevdab kõhu sirglihaseid ja kõhu väliseid kaldus lihaseid.